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瑜悦身心,健康生活--大都瑜伽教学课堂开课
 
2016-12-05
 
 
 
瑜伽是身体、精神与心灵境界完美结合的形体运动,更是一种减压,消除烦恼从而达到心灵美容的良方。为提倡广大员工健康工作,快乐生活,由公司团支部组织开办的瑜伽教学班于6月6日正式开课。瑜伽课程的开设在第一时间便获得了热烈反响,更是备受广大青年职工的青睐。
伴随着灵动优美的音乐潺潺流入心田,十余名瑜伽学员席地而坐,在导师的指导与带领下平缓呼吸,伸展肢体,动作轻盈柔美,舒展了全身的经络。一时间,学员们心中的焦虑与工作上疲劳被一扫而光,仿佛置身在空旷宁静的原野上,贴近着蓝天和白云一般。一位学员代表说:“通过练习伸展动作,感觉自己因工作久坐产生的肩部和颈椎疼痛都得到了有效缓解,浮躁的心也得以安抚,心情也变得愉快起来。”
瑜伽教学课作为公司团支部长期性的文体活动之一,力求带领各位学员真切地感受运动之美,快乐工作,享受生活。
11图为瑜伽课教学进行时.jpg
图为瑜伽课教学进行时
2图为瑜伽导师欧阳易做示范动作.jpg
图为瑜伽导师欧阳易做示范动作
3图为导师亲自指导学员练习.jpg
图为导师亲自指导学员练习
企业管理部 张嘉璐 供稿
信息中心  梁  晨 摄影
责任编辑  苏丽兴
 
 
 
 
 

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